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考試壓力太大怎麼辦?心理諮商推薦3大方法教你如何擺脫壓力!
這時候,我們先把鏡頭一轉,以校園運動會來做例子,不知道大家有沒有鐵腿 ... 繃情緒可以協助專注,但強度和持續時間過長會產生耗竭,建議在考前一到 ...
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