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考前停看聽2 睡眠要第一，才有好成績

（一）固定作息：考生要配合「生理時鐘」，每天養成固定就寢及起床的時間，最好是早睡早起，每天至少睡六或七小時，最晚在十一點前睡覺，睡姿方面，以面向右側睡最好。 （ ...

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