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「減脂飲食」怎麼正確吃？6種減脂食物＋減脂食譜推薦- 康健雜誌

只要吃對食物不必餓肚子也能達到減脂的功效。以下列出幾點重要的減脂飲食原則。 戒掉精緻食品：油炸和含有大量精緻糖的食物（蛋糕、餅乾和飲料）能免 ...

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