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天啊我老花眼了！四個物理性技巧教您遠離老花，自己做視力保健

藍莓中花青素是一種抗氧化物質，能預防身體生鏽和老化。不過花青素會保護全身，所以只剩一小部分會輸送到眼睛。 反觀菠菜中的葉黃素能集中修護眼睛 ...

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