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同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過33萬的網紅早安健康，也在其Youtube影片中提到，一覺醒來習慣先看手機？通勤、上班、甚至回家後，眼睛總是離不開手機、電腦、電視嗎？ 在這個用眼過度的時代，台灣人的 #近視 率是世界第一，不少人不到40歲，睫狀肌衰弱造成 #老花眼 ；黃斑部病變、 #白內障 使視力模糊，或是眼睛變得容易乾澀等，連白內障都有年輕化趨勢。 根據2010年世界衛生組織W...
預防老花眼藥水 在 林凱鈞 Instagram 的最佳解答
2020-09-07 13:59:57
「眼睛是靈魂之窗」並為接收所有視覺的重要器官。視力處於正常的多數人而言，對於眼前所見，可能會覺得理所當然 ; 但對於視力減退、眼疾，甚至是失明者來說，能清楚看見眼前世界，是何其幸運、幸福的事！ 生在忙碌的文明時代，用眼過度如同家常便飯。據眼科醫學會最新調查，台灣人平均一天使用3C用品的時間高達10...
預防老花眼藥水 在 ꧁ ????? ???? ꧂ Instagram 的最讚貼文
2020-08-10 15:41:41
😎 相信好多朋友仔都同我一樣，無論返工定放假都會經常對住電子產品🖥即使係工作定或是休閒時間，都離不開電腦💻及電話📱一黎對身體唔好外二黎眼睛👀都好受罪，經常長時間打機🎮既我，有時都會感到眼睛👁️有點朦朦地，而且日日戴Con仲要經常夜訓💤真係搞到眼仔乾澀又疲勞，以為滴D眼藥水💧會好，NO WAY🙅🏾♀...
預防老花眼藥水 在 Ms Lee?? Instagram 的精選貼文
2020-06-04 10:14:10
相信都市人太忙碌既關係，平時都好難食好多野去補充營養😔😔，所以就會食補健品來代替。今次我同大家介紹既係草姬亮目丸(強效版) @herbsg ，可以令我地既眼睛更加健康👀👀 依款產品對有眼乾眼紅老花既問題朋友都很有幫助，我自己就係一個例子。 平時返工經常要對住電腦工作💻💻，然後我又要戴隱形眼鏡，令到眼...
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預防老花眼藥水 在 早安健康 Youtube 的最佳解答
2019-02-13 17:54:28一覺醒來習慣先看手機？通勤、上班、甚至回家後，眼睛總是離不開手機、電腦、電視嗎？
在這個用眼過度的時代，台灣人的 #近視 率是世界第一，不少人不到40歲，睫狀肌衰弱造成 #老花眼 ；黃斑部病變、 #白內障 使視力模糊，或是眼睛變得容易乾澀等，連白內障都有年輕化趨勢。
根據2010年世界衛生組織WHO統計，全球3900萬失明人口中，白內障和老年性黃斑部病變造成的失明分別占了51％、5％，且國家衛生研究院及衛生福利部國民健康署資料指出，2013年65歲以上國人白內障盛行率超過30％，相當驚人。
而黃斑部病變機率會隨著年紀增長而上升，原來好發於50歲以上族群，近年也不乏20、30歲年輕人患病的例子。建議積極改善，降低失明的可能性。
保養眼睛成為必備功課，飲食也可以幫上忙，日本藥劑師井上正文推薦一道簡單的「枸杞藥膳湯」。透過枸杞、蓮藕、鴻喜菇等食材，享受美食的同時，還能預防改善老年性黃斑部病變、白內障、乾眼症、老花眼等眼部疾病！
枸杞富含類胡蘿蔔素及玉米黃素，類胡蘿蔔素能抗氧化、改善眼睛疲勞，其中的β-胡蘿蔔素能轉化成維生素A，有助預防乾眼症及夜盲症；玉米黃素則有預防黃斑部病變的效果。
「補水潤目」的蓮藕，搭上鴻禧菇效果更好，改善眼睛乾澀、也讓血流更流暢！
日本藥膳研究家坪內千惠子也分享，她40歲時深受老花眼困擾，自從天天吃枸杞一個月後，她的眼睛疲勞和老花眼都改善了！
冬天天氣冷，趕快來煮一碗簡單又好喝的藥膳湯品，堪稱是天然眼藥，護眼行動從現在就開始！
怎麼做呢？
材料（2人份）
枸杞30粒、蓮藕1節、鴻喜菇1/4叢、雞粉1/2小茶匙、水400ml、料理用酒2大茶匙、魚露1小茶匙（也可以用醬油代替）、鹽及胡椒少許
做法
1.枸杞先用溫水泡10分鐘。
2.蓮藕去皮、用磨泥器削成碎塊，也可以用果汁機打成泥。
3.鍋中放入水、酒、醬油及蓮藕。
4.用大火加熱，沸騰後轉中火煮10分鐘。
5.枸杞連同泡枸杞的水一起倒入鍋中，並放入鴻喜菇。
6.用鹽、胡椒調味即可享用。
井上正文表示自己也是每天喝這道藥膳湯來保護眼睛，建議在早餐、晚餐時各喝一次，這份食譜就是2人份的，一次沒喝完可以放冰箱冷藏，但建議隔天就要喝完。
【保護眼睛吃什麼？影片來教你】
血管、骨骼、眼睛、腸道4大抗老 黃金穀物玉米
https://youtu.be/0mWruu8-y5Q
"決明子" 明目清肝降血壓
https://youtu.be/p5bwzw76row
一天一顆蛋，葉黃素最多最護眼 (水波蛋)
https://youtu.be/fozcKman9Tg
【護眼撇步祕笈看這裡】
WHO警告：50％失明一主兇！天然眼藥1碗護眼養肝
https://www.everydayhealth.com.tw/article/19759
奇異果輸了！防老花白內障，護眼蔬果第一名是它
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12442
52歲博士有著30歲外表！祕訣就在每天一定要吃它
https://www.everydayhealth.com.tw/article/12428
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預防老花眼藥水 在 Facebook 的最讚貼文
👀樂敦V5強目素🎊大激賞
買滿6件，額外送小樂敦眼藥水2盒（共值：$111.8）
｛獲贈禮品方法｝
🎁由2021年5月12日至2021年5月25日期間
👉點擊鏈接 http://bit.ly/skye_live_v5
📲上傳「於萬寧/屈臣氏實體門市購買產品的單據」及「所購買具體數量的產品照片」
品牌核對無誤後，會在2021年6月內安排寄送2盒產品。
｛注意｝
❣️禮品將由品牌寄出，並非於萬寧/屈臣氏換領哦。
❣️每人最多限送４盒，贈品數量有限，送完即止。
😍直播重點重溫
👉樂敦V5強目素：世界NO.1護眼專家樂敦在香港發布了首款護眼保健品
• 日本樂天NO.1 護眼保健品
• 日本藥界專業人士票選最佳護眼產品
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👍三大專利成分，2大黃金比例配置，改善5大視力要素：
• 專利FloraGLO®️葉黃素&專利 OPTISHARP®️ Natural 玉米黃素及擁有10：2 的黃金比例：可阻擋及過濾藍光，預防黃斑問題，強化視網膜
• 專利MIRTOSELECT®️北歐野生藍莓精華及日本北海道藍靛果：紓緩眼睛疲勞乾澀，延緩視力衰退及老花
• 天然魚油 (DHA ：EPA黃金比例5：1)：改善淚液分泌，紓緩眼乾
• 白藜蘆醇：預防晶體混濁，抗氧化延衰退
• 雞肉精華 (含咪唑二肽)：強化睫狀肌，調整焦距能力
• 生薑精華：促進眼部血液循環，加速新陳代謝
瞭解多d👉http://rohto.com.hk/v5nc/
預防老花眼藥水 在 林凱鈞 Facebook 的精選貼文
「眼睛是靈魂之窗」並為接收所有視覺的重要器官。視力處於正常的多數人而言，對於眼前所見，可能會覺得理所當然 ; 但對於視力減退、眼疾，甚至是失明者來說，能清楚看見眼前世界，是何其幸運、幸福的事！
生在忙碌的文明時代，用眼過度如同家常便飯。據眼科醫學會最新調查，台灣人平均一天使用3C用品的時間高達10.7小時，只要長時間將焦點集中在近距離的物體上，就易產生不適症狀，日積月累，就會造成健康危害。特別是專注時，會因眨眼次數過少，淚液分泌不足讓眼球滋潤度降低，進而出現雙眼乾澀、發紅，甚至會引起細菌感染或患上乾眼症。話說現代人的視力啊～可歸功於先天不良，加上後天又失調，連帶會伴隨黑眼圈、假性近視、頭痛、肩頸痠痛等延伸出的各式副作用......
而在日常生活，建議記得稍緩緩緊湊步伐，凝視遠方，不論窗外能見的是繁榮城市街景或是藍綠繽紛的山海景緻都好，重要的是養成讓雙眼定期休息的好習慣。而從飲食中攝取精準的營養素，也能有助雙眼保養喔！以下「5個視倍工半的蔬果」我們一起來看看啊！
❶花青素-桑椹
根據中醫觀點，桑葚有明目作用，可降肝火、補肝腎，對維持眼睛不乾澀、維持視力有助益。就現代營養學角度，則因所含的大量花青素，有助優化眼睛周邊的血液循環，而提高攜氧量，還可增加眼睛感光色素生成，提升視覺敏銳度，以增進黑暗時之視力
❷葉黃素 / 玉米黃素-枸杞
根據中醫觀點，其能清肝明目。因枸杞含18種胺基酸，還有大量的β-胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素B群、維生素C、醣類、多醣體以及鈣、磷、鐵等物質。其中β-胡蘿蔔素含量高；葉黃素是玉米的3倍，玉米黃素含量是玉米的11倍。玉米黃素、葉黃素等可保護眼睛黃斑部、水晶體等，並可預防飛蚊症
❸維生素B2/核黃素-金桔
含有維生素A/B2/P、醣類、蛋白質、金桔甙、膳食纖維等成分，是水分多、營養均衡的水果，其中維生素B2，可以避免引發角膜炎，眼睛畏光、流淚、酸痛、視力模糊、眼角血管充血(佈滿血絲)等症狀，及防止眼瞼周圍的皮膚乾燥發癢
❹維生素C-奇異果
奇異果能為人提供大量的維生素C，被譽為“維C之王”；據分析，每100克奇異果果肉便含有最少200毫克以上的維生素C，比一般水果高出幾十倍。維生素C可減緩光線和氧氣對眼睛的刺激，亦可降低白內障的發生機率
❺β-胡蘿蔔素/維生素A-胡蘿蔔
是黃綠色蔬菜中β-胡蘿蔔素最高的蔬菜，β-胡蘿蔔素進入體內會轉化為維生素A，50公克的胡蘿蔔就含有成人一天維生素A必須攝取量的營養。維生素A能保護眼睛的黏膜，是視網膜保持健康的重要營養素，而攝取維生素A不僅能消除眼睛疲勞、保護視力，對預防視網膜剝離、減緩夜盲症亦有助益
❤️保護眼睛良方
➡️適度眼部按摩有助放鬆緊繃的肌群
➡️定期戶外走走，避免長時間近距離用眼過度
➡️適時溫敷眼睛，能舒緩眼睛的疲勞與酸澀感
➡️勤洗手，有效避免手上細菌趁揉眼睛而沾染
➡️勿自行隨意使用眼藥水，建議由專業醫生指示下使用
➡️使用3C電子用品，每使用超過1小時，記得閉眼放鬆10分鐘
➡️配戴隱形眼鏡者，建議選擇高透氧型，並建議每次配戴不超過8小時
➡️充足光線下閱讀，避免在昏暗空間進行閱讀，或是躺在床上使用3C電子用品
➡️定期眼睛視力檢查，每年需檢查一次，長幼皆需要，長者則應增加檢查青光眼、黃斑部...等項目
➡️近視、遠視、老花眼等等，一定要接受專業眼部檢查治療或配戴合適的眼鏡，勿自行隨意購買使用
➡️豔陽下盡量配戴太陽眼鏡，真正有效抵禦紫外線的合格眼鏡，若是配戴來路不明的眼鏡，沒有保護作用反而讓眼睛更疲累及老化
❤️養護視力茶飲
⏩決明子山楂茶
•材料：決明子10g、山楂15g、水800ml
•做法：決明子略為搗碎後，加山楂，再倒入沸水沖泡。加蓋燜約30分鐘，即可飲用
•功效：決明子在中醫上能清肝明目、滋潤腸道，據現代醫學研究發現還有降眼壓及增強眼睛抗氧化的作用，有助預防青光眼
⏩紅棗枸杞茶
•材料：枸杞10g、紅棗5顆、冰糖適量、水500ml
•做法：將枸杞和紅棗放入杯中，以沸水沖泡，再加入冰糖，放置稍涼後即可飲用
•功效：枸杞富含胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C及鈣、鐵等是養眼佳品，具有養肝明目的功效，而紅棗則是可護肝顧膽，可緩解電腦族眼睛乾澀、酸痛的症狀
⏩蜂蜜菊花茶
•材料：菊花10g、蜂蜜適量、水1000ml
•做法：將菊花清洗乾淨，可用開水沖泡，加蓋燜3分鐘，或在茶壺中煮2分鐘。待茶水溫度降至約60℃的時候加入蜂蜜，濾渣飲用
•功效：菊花中含有豐富的維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療多種眼疾的良藥，所以常飲菊花茶，可使人頭腦清醒、明目、降肝火，對用眼過度造成的雙眼乾澀有良好助益
#凱鈞有食力
#5個視倍工半的蔬果
預防老花眼藥水 在 金寶湯與羅宋湯 - 小喵奴是怎樣煉成的 Facebook 的最佳貼文
話說喵奴做咗Smile矯視就嚟1個月，之前聽唔少人講做完矯視後會出現眼乾、眼澀等問題👁，我又唔覺有呢個問題喎！因為我一做完smile就食草姬亮目丸（多效版）呢。佢係美國製造🇺🇸，結合中西草本研製，成分有：
☘️北歐藍莓提取物4：1 - 蘊含豐富的花青素抗氧化物，令視覺更加敏銳
☘️葉黃素和玉米黃素 - 保護視網膜黃斑部分，過濾藍光減低黃斑色素免受光污染損害
☘️枸杞子、決明子、山楂：具有清肝明目，阻斷減少自由基生成，增強機體免疫力，抗衰老等作用。
☘️魚油、月見草油 - 含豐富的脂肪酸，是補充淚膜營養素，調節淚膜，促進淚水分泌，改善眼乾問題
☘️小米草：預防及減輕眼紅不適，紓緩眼睛乾澀及由感冒或過敏引起的眼睛多淚、酸痛和發癢的問題。
☘️螯合鋅：構成角膜的重要元素之一，補充能預防及對抗角膜外來毒素的干擾，使角膜更健康。
☘️其他成分：玉米黃質、卵磷脂、蜂蠟、大豆油，全面護眼及提升視力，有效強化視網膜，改善眼睛疲勞，補充眼睛所需營養。
適合人士
✔️長期閱讀或觀看屏幕
✔️眼倦 ‧ 眼乾 ‧ 眼澀
✔️出現視覺影像模糊
✔️長期配戴隱形眼鏡 (戴CON)
✔️矯視及各類眼科矯正‼️
✔️近視老花學生長者
每朝起身我都會先空腹食2粒草姬亮目丸💊，有助紓緩眼乾眼澀等問題外，對眼仲唔易累，全面保護雙眼！👍🏻
而且服食草姬亮目丸(強效版) 係由中西草本提煉而成，並無任何副作用，比起含有防腐劑嘅眼藥水，補充營養先係治本方法呢💯。極力推薦俾做咗矯視/ 眼部做過手術嘅人士！真係食完唔駛滴人造淚水呢💧！
草姬 HERBS
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