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老人 節奏 遊戲
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嘉義縣積極推展適合中老年人的槌球運動
槌球是在草坪上用木槌擊打球穿過鐵門的一種室外球類遊戲,13世紀傳入英國,17世紀 ... 和神經系統都得到一定程度鍛鍊,揮桿擊球強度小,節奏從容,不會引起過度疲勞。
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