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老年人該怎麼吃？ 首重蛋白質+膳食纖維 - 健康醫療網

老年人 在飲食上該如何選擇正確食材？才能養身又保健呢？ ... 趙函穎營養師表示，六十歲以上的老年人腸道吸收機能下降、肌力也會下滑，建議要多注意蛋白質營養補充。

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