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麥得飲食參考菜單，防失智飲食的4大好處｜家天使照顧服務

水果方面建議攝取莓果類，是因為莓果類食物還有豐富花青素，也是天然的抗氧化物質，同樣能減緩認知功能退化。 研究證實，攝取麥得飲食能降低約50%罹患阿茲 ...

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