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長者增肌的飲食指南：防老飲食3重點，助你遠離肌少症 - 太報

據調查，台灣65歲以上老人肌少症盛行率男性為23.6%，女性為18.6%，在高齡族群中其實相當常見，而這可能是老年失能的前奏，也影響了年長者的生活品質。

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