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老年人一日三餐吃什麼好？這樣搭配飲食更營養哦 - 每日頭條

老年人 吃午餐，建議蔬菜多一點，肉類儘量選一些白肉，如魚，雞肉，鴨肉等。同時建議老人中午吃飯口味以清淡為主，長期吃太鹹的食物，很容易引發高血壓和冠 ...

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