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優活慢老 - Google 圖書結果

體能差的老人,下肢部分可以從低強度的抬腿、坐站練習與走路開始,下肢訓練優先於 ... 需攜帶葡萄糖粉、果汁、餅乾等,如果發生頭暈、冒冷汗等低血糖症狀可以立刻食用。

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