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在 頭暈冒冷汗怎麼辦產品中有2篇Facebook貼文，粉絲數超過6,068的網紅魏洋樺營養師 x 不只是營養，也在其Facebook貼文中提到， ✨【糖尿病人常忽略的低血糖】 ⠀⠀ 很多糖尿病人常常會有這樣的迷思 血糖不是越低越好嗎？發生低血糖會怎麼樣嗎？ No！No！No！ 嚴重的低血糖可能會增加心血管疾病和死亡率 糖尿病人的目標是讓血糖穩定在理想的範圍 血糖過高或過低都需要留意！ 📍低血糖可能出現的症狀 像是飢餓感、冒冷汗、頭暈、發抖、...
頭暈冒冷汗怎麼辦 在 Yuna Chen Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 21:15:54
😵💫 真的很可怕 我大概幾年會發作一次 - 胃突然好痛、冒冷汗、嘴唇發涼、 眼前一片白、頭暈 永遠都在搭捷運上班的時候 第一、二次 我以為是低血糖（因為有家族病史） 後來都會吃點東西再出門，又發生了 才確定不是血糖 上一次差點在捷運樓梯昏倒後 去看家醫科，當時醫生只說也許是低血壓？ 我也沒...
頭暈冒冷汗怎麼辦 在 魏洋樺營養師 x 不只是營養 Instagram 的最佳貼文
2021-04-04 13:46:39
✨ 【糖尿病人常忽略的低血糖】 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 很多糖尿病人常常會有這樣的迷思 血糖不是越低越好嗎？發生低血糖會怎麼樣嗎？ No！No！No！ 嚴重的低血糖可能會增加心血管疾病和死亡率 糖尿病人的目標是讓血糖穩定在理想的範圍 血糖過高或過低都需要留意！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀...
頭暈冒冷汗怎麼辦 在 魏洋樺營養師 x 不只是營養 Facebook 的精選貼文
✨【糖尿病人常忽略的低血糖】
⠀⠀
很多糖尿病人常常會有這樣的迷思
血糖不是越低越好嗎？發生低血糖會怎麼樣嗎？
No！No！No！
嚴重的低血糖可能會增加心血管疾病和死亡率
糖尿病人的目標是讓血糖穩定在理想的範圍
血糖過高或過低都需要留意！
📍低血糖可能出現的症狀
像是飢餓感、冒冷汗、頭暈、發抖、心悸、四肢無力等
有些糖尿病友在低血糖時
甚至沒有任何症狀！
若不處理低血糖而讓血糖低過頭時
可能會造成昏迷、意識不清！
📍低血糖症狀因人而異
有些糖尿病友在血糖值40mg/dL時都還能意識清醒
但也有些糖友在血糖值40mg/dL時就可能意識昏迷了
如果懷疑自己可能有低血糖
就要記得常常監測血糖
千萬不要輕忽低血糖的嚴重性！
📍發生低血糖怎麼辦呢？
① 若當下無法量血糖則視為低血糖處理
如果狀況允許的話可以先量血糖
量測血糖若< 70 mg/dL
記得先補充15公克的糖
像是120～150cc果汁、小瓶養樂多、三顆方糖等
②過15分鐘後再量測血糖
如果血糖仍然< 70 mg/dL
則再補充一次15公克的糖
③如果連續補充兩次都沒緩解症狀時
就要立刻就醫治療喔！
📍發生低血糖之後藥物需要調整嗎？
營養師在諮詢糖尿病友時
有遇到某些糖友在發生過低血糖後
因為害怕自己再次低血糖
而排斥用藥或是自己減藥的情形
其實糖友們可以把低血糖發生的時間記錄下來
下次回診時告知您的主治醫師有發生低血糖的情形
醫師會評估需不需要調整藥物
並且諮詢糖尿病衛教師
看是否需要調整用餐內容或運動時間
不建議糖友們自己調整藥物或不吃藥喔！
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#糖尿病衛教圖文
#魏洋樺營養師 #不只是營養 #Lori營養師
頭暈冒冷汗怎麼辦 在 半醉的旅人廚房 Facebook 的最佳解答
反重力瑜珈: 我活著回來了
煮婦想上反重力瑜珈已經有一陣子了，對我們這種整天坐著打字的姿勢不良族，是不是倒吊一下會有傳說中的整組打掉重來的整理效果？日內瓦最假掰健身房做促銷，試上三堂反重力瑜珈半價。所以迅速報名期待無比。
七八年沒上健身房，什麼要帶什麼不用根本忘了，連打包都是個挑戰。突然很懷念有車的日子，那時天天游泳，打包和呼吸一樣自然，早上出門就一包往行李廂放，想都不用想就可以運動去了。
最假掰健身房所在處就是日內瓦的精品街，鄰居商店是 Rolex, Hermes一類，街上跑車很多。等電梯上樓時，同電梯的人像是從華爾街股市走出來的，但是為什麼他們和我一樣到四樓？？
一出電梯，西裝先生和高跟鞋小姐們也去櫃台check-in，人家根本就是常客，衣服鞋子用品都在這裡。原來只有我們這種老土要搬東西來運動的。
星期一中午，健身房人潮洶湧無法想像。更衣室換衣後還找不到教室。。。
然後老師來了，一開口就說本堂課是進階班，第一次上的新同學最好去和櫃台調時間。當下心涼了一半，哇哩，預約時也沒說啊。那就試試好了。
一開始還好，暖身之類沒問題，瑜珈雖然不是很熟，還有上過。然後突然就讓大家倒吊了。頭下腳上整個人吊到半空中，同學都是進階班，可以吊好久，然後老師說可以下來，我就驚慌了。要怎麼下來？？
還好是小班上課，我的SOS很快被接收到，老師跟我說頭往肚子收，手往上拉著布，這就下來了。。。
接下來十五分鐘，一邊跟著做，一邊覺得反胃。一開始還覺得應該可以撐一下吧。但是轉念一想，真的吐了要怎麼辦。於是躲到角落躺平在瑜珈墊上，頭暈冒冷汗，這和我當年學游泳要學轉身翻踼的關卡一模一樣。看另人轉身倒翻輕如易舉，我是一轉就要吐，還會翻錯面。是不是有人天生無法倒吊？
然後全班就跟著老師再度進入倒立，這次是用布包著肩。我在邊邊看著，覺得大家好厲害，走錯場子感覺好強烈，用力撐到下課。
下課後，我去器材室踩個腳踏車，這家健身房真的是用一流的設備，器材狀況超好，跑步機全滿，整面電視牆各種節目，機器上的螢幕也超大。健身的人個個身材完美，沒誇張，大部份男生都是有肌肉形狀，而女生都像維多利亞秘密內衣模特兒，那有什麼大腿肥肉肚子油，全部的人都像在衝刺，沒有人打招呼聊天的。
我默默踩了十分鐘，覺得氣場好殺，還是反胃。換衣服走出健身房，往隆河 (Rhône )走去，進了一家很愛的巧克力店，連一屋子巧克力香都無法引起任何食慾。(這課是十二點上到一點)
頭暈上火車，走路回家，突然覺得我們鎮真是個小地方。日內瓦相對來看真是太殺太忙的城市。我還是在這個陌生人走在路上會互相微笑打招呼的地方。
星期三還上不上課，仍在思考中。
p.s. 照片是網路找的。我就是卡在這個下不來。