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銀髮族吃太清淡「低血鈉」上身 - 人人焦點

有些老年人擔心血壓高，甚至煮菜幾乎不放鹽，若長期飲食過度清淡，鹽分 ... 衛福部國健署建議健康成人鈉攝取量爲每日2400毫克，換算成食鹽量大約爲每 ...

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