你即將離開本站

並前往https://health.udn.com/health/story/7403/6292832

不去健身房就無法運動？名醫曝比健身房重要的事

所謂健美操，則是以身體為阻力作短時間密集式的鍛鍊，不需器材。一般而言，只需很小的空間，很適合普羅大眾甚至忙碌的商旅人士。

確定！ 回上一頁

查詢 「老人運動器材推薦」的人也找了：

  1. 老人肌力訓練器材
    2.
  2. 老人在家運動器材
    3.
  3. 高齡健身器材
    4.
  4. 銀髮族健身器材
    5.
  5. 老人室內運動
    6.
  6. 老人運動器材ptt
    7.
  7. 銀髮族健身車
    8.
  8. 長輩居家運動器材
    9.