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銀髮族養生吃的有學問- 即時新聞 - 自由健康網

進食有技巧，老人們吃便當也能吃得津津有味。 ... 選擇軟質或液態的食物︰像魚肉、瓜類蔬菜、木瓜、稀飯、牛奶等質地較軟，可減少牙齒的負擔，又可以 ...

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