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遠離清粥小菜銀髮族7大健康飲食原則 - World Gym Blog

台灣已經是高齡社會，甚至朝著超高齡社會前進，銀髮族的健康問題，也逐漸浮上檯面，除了運動健身增加肌耐力，老年人「粗茶淡飯」的飲食習慣，或是清粥 ...

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