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保譽堂中醫館：驚蟄節氣，養生攻略 - 健康元氣

尤其是老人須要注意，外出活動時盡量在外套里穿一件袖口能達到拇指根部的長袖 ... 此外，假如有幸能碰上個大晴天，不妨在陽臺上搬個躺椅或者懶人沙發，曬曬后背，有助 ...

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