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站在「震動機」上就能增肌並預防老化？真的這麼簡單有效嗎？

我們每天走路、上下班，都在給身體刺激，包括肌肉收縮來承受體重，或使用大腦思考 ... 比如像老人家要去上廁所，很多時候意外都是發生在廁所；因為蹲下去、坐在馬桶 ...

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