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你有骨質疏鬆嗎？治療兩大關鍵「營養與藥物」不可缺

保健食品補鈣 質. 50歲以上女性，每日所需鈣質約1000毫克，除了多種食物來攝取鈣之外，建議也可以吃鈣片類保健食品來補充。鈣片種類大約可分為碳酸鈣、 ...

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