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銀髮族動起來！簡單動作與運動跟病痛說掰掰 - Hello醫師

因此，與老人相關的各種資訊也成為愈來愈多人關心的議題，其實銀髮族可以靠自己努力，盡可能地遠離病痛， ... 研究顯示，長期久坐是造成死亡和行動不便的一大原因。

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