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膝蓋退化疼痛怎麼辦？快學護膝「9大招」(組圖) - -關節

現在一些年輕人因為不注意保養​膝蓋，膝關節退化老化提前出現，上下樓梯 ... 要避免蹲著做家務或跪著擦地板，喜歡打太極拳的老年人，也不要勉強蹲得太 ...

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