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「1元素」是台灣人最愛保健食品，能提神、消疲勞、補充體力

B12在腸胃被吸收，故患有萎縮性胃炎的老年人，或是腸胃功能不佳的人，建議額外補充保健品。 儘量不要與酸或鹼的食物一起烹煮，否則會破壞B12的活性。 葉酸 ...

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