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老年人易便祕脹氣？吳映蓉博士：銀髮族飲食6招必看 - 早安健康

很多老人牙齒不好，咀嚼困難，所以無法吃肉類、蔬菜類，而以澱粉類、肥肉、蛋為主要食物來源。久而久之，處於營養不均衡的狀態。像是無法吃瘦肉，容易蛋白質不足及缺乏 ...

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