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腰痛、尾椎疼痛是復健科門診常見的問題3組腰部舒緩操

腰痛 、尾椎疼痛是復健科門診常見的問題3組腰部舒緩操，伸展腰背預防痠痛 ... 組腰部小運動，針對這種有點惱人，又不是非常疼痛的症狀，來加以緩解。

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