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【晴報睇症】久坐可致腰椎病物理治療師教2招紓緩腰痛

有證據顯示吸煙、肥胖、缺乏運動、長期坐臥或長時間持續同一種姿勢或彎腰工作的人會更加容易有腰背痛。原因是上述因素會增加腰部壓力，令到肌肉減弱，同時 ...

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