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暖腰不痠痛9式養生氣功運動（三） - 台視樂活

多數腰痛原因為運動不足、肌肉疲勞、拿重物使力不當、椎間盤突出、椎間板退化、骨質疏鬆、脊椎骨間隙不平均、腰部筋膜炎、抽菸、壓力太大等都會造成腰痛，但有高達85的腰痛 ...

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