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老人腰痛運動
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老人腰痛不癒一個動作幫你判斷是否骨折
一個轉身、一次彎腰拿東西後出現了腰痛或臀部痛,很多老人自然就會聯想 ... 運動可以降低老年人骨骼的骨量流失速率, 也可以調節神經內分泌,促進鈣的 ...
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