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比骨質疏鬆更該擔心！專家曝「這件事」導致腰酸背痛

康峻宏表示，老人生活最重要的是促進活動功能，很多長者擔心骨質疏鬆，但肌肉變少更常見，且後果更嚴重。不讓肌肉變少，方法只有一個，就是「規律運動」， ...

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