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老人肌肉僵硬
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警惕你的身體在變僵硬! - 每日頭條
一般來說,隨著年紀增長,身體會不斷硬化,比如關節活動範圍變窄、肌肉量減少、肌腱和韌帶等無法伸展。..兩腿伸直坐在地上,腳尖豎起垂直於地面, ...
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