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【圖解】三種肌耐力訓練運動，讓老人家依舊可以抬頭挺胸

... 只要能持續保持運動習慣，進行肌力訓練，就能夠讓下肢減緩老化的發生。 ... 適用對象：行動不便者、失能老人、因中風導致肢體癱瘓者，巴金森氏症 ...

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