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最適合高齡者！5動作打造肌力，預防跌倒 - 早安健康

【早安健康／白乙君編譯】長輩走路開始不穩，擔心他跌倒、又擔心他越不運動就越容易跌倒，到底有沒有適合老人家的運動呢？日本東京老人研究所要推薦給 ...

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