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公益講座-肌力訓練的重要 - 宜蘭國民運動中心

肌力訓練 的好處多多. 肌肉太少也會有許多問題. 且現在台灣邁入高齡化社會. 老年人重訓也能幫助身心更強健. 快來揪大家來聽講座吧. 報名連結如下 ...

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