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醫院裡開起銀髮健身房助老人強肌力抗衰弱 - 優照護

強化肌力好處多多，許多研究顯示，肌力訓練對於年長者的骨密度、糖尿病、憂鬱及睡眠問題都有幫助，為了協助病人或高齡長輩恢復生活自理能力、加強肌力， ...

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