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老人吃素更健康？坑人的「養生秘笈」！ - 今天頭條

而我們認為，一味吃素對老年人的健康並非完全有利，吃得過分清淡反而 ... 因為長期素食，致使飲食不均衡，身體會缺乏蛋白質、多種維生素和微量元素。

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