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研究血管50年，74歲院士警告：老人吃得太清淡，是在「自毀 ...

養生專家一直說中老年人要清淡飲食，清淡飲食可不等同於完全素食。 ... 代謝及生長發育都需要蛋白質供給，其中雞鴨魚肉等葷食卻是蛋白質的主要來源。

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