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老人應多吃肉？ 營養師教你阿公阿嬤蛋白質應吃多少

根據歐盟老年醫學會任命的一個國際研究小組（PROT-AGE Study Group）評估，65歲以上定義為老人，為了維持身體機能、肌肉量，建議飲食蛋白質量應該為： ...

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