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蔬食銀髮族智慧飲食 - 樂活營養師

老年人 應特別重視口腔與腸道健康，以確保消化吸收的正常。 ... 荷蘭的研究顯示，素食老年人攝取的纖維質、碳水化合物、脂質及蛋白質較非素食者更佳，且較接近於建議 ...

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