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研究血管50年，74岁院士警告：老人吃得太清淡，是在“自毁”！

养生专家一直说中老年人要清淡饮食，清淡饮食可不等同于完全素食。 ... 是水煮菜，其实除了豆类食物中还有一点蛋白质，剩余食物的蛋白质含量非常低， ...

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