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吃素能讓身體更健康，老年人也應該多吃？但很多人的吃法都錯了

查證專家：@RD註冊營養師薛慶鑫丨中國營養學會會員註冊營養師素食現在已經逐漸成為了 ... 長期吃素容易缺乏蛋白質、礦物質鐵、鋅、維生素B12等營養。

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