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老人素食蛋白質
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老年人營養指南(中文BIG5碼)
針對素食者的健康所作的大量研究顯示素食者更少蒙受心疾病,肥胖症,高血壓,糖尿病,和一些癌症之苦。相較於非素食者,素食者的飲食一般含卡路裡,飽和脂肪及蛋白質較 ...
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