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適合老人和小孩吃的10道菜粥，早餐一定要吃得營養

材料：青菜、香菇、米、淡鹽醬油. 做法： · 3、火腿切丁、青菜切碎，先下火腿兩分鐘，最後再下青菜，煮熟即可出鍋。 雞絲菌菇青菜粥 · 蝦仁南瓜芹菜粥 · 材料 ...

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