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食在好幸福銀髮族養生食譜

如週三晚餐6道佳餚中的「養生紫米粥」之蕃薯就是三芝的特產，其. 豐富的纖維素可促進腸胃蠕動，另加入桂圓及紫米熬煮成粥，是滋補養. 生佳品。而週二「紅麴雙菇燴豆腐」的 ...

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