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老人睡眠時間變長
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睡眠時間變短5-6個小時 - 秀美派
睡眠 不足人一天的精氣神都不好,精神不好就會影響生活工作。所以要想精神充沛就一定要保證自己的睡眠。切不可熬夜,這樣對身體的.影響很大。無論是老人 ...
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