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老人睡眠時間變長
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深層睡眠(深度睡眠)是什麼?如何增加深層睡眠時間? - 欣傳媒
又加上現代人工作時間長,失眠,精神壓力大,夜生活豐富,讓睡眠時間壓縮變得珍貴,對於睡眠的研究成果,就更值得大家的了解與注意。
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