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更年期皮膚乾巴巴？6營養素吃出水嫩肌 - 華人健康網

【營養素1／植物性雌激素】 · 豆類製品：黃豆、黑豆、豆腐等豆類製品皆含有豐富的大豆異黃酮成分，其結構與雌激素相當類似，適量補充，有維持肌膚彈性、減少老人斑產生的 ...

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