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銀髮族食品養生 - 農業知識入口網

根據衛福部編印的老人營養餐食手冊建議，銀髮族宜少量多餐，每日4到6餐為佳，可於點心之中補充營養，盡可能選用不同的食材，6 大類食物均衡分配於三餐和點心之中，多 ...

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