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孔子長壽養生經◎繁體中文版 - Google 圖書結果

故常燉骨頭湯喝,脂肪可減少30%~50%,膽固醇下降,不飽和脂肪酸增多,是老人理想的營養品。 2.肉與蔬菜的二八比例你知道嗎?老年人吃肉也是有學問的。下面介紹幾種老年人吃 ...

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