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父母失禁，包尿布不是唯一選項 - 康健雜誌

•凱格爾運動︰強化排尿時會用到的提肛肌，通常連續做6～8週可改善漏尿。可請護理人員教技巧。 •生理回饋儀︰在肛門兩側接上電極片，開始練習收縮提肛肌（ ...

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