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老年人不生病的智慧 - Google 圖書結果

機體是否缺水,可看晨尿顏色,如呈黃色就是缺水,如顏色很淡,就是正常;也可測尿量,如每日在1500毫升以上就屬 正常。總之一句話,就是冬練期間要吃好喝足。中老年人,尤其是 ...

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