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骨盆體操輕鬆作-預防尿失禁的運動| 衛教資訊 - 永和耕莘醫院

一般正常的膀胱容量約有300-600ml，當累積到200ml就會產生尿意，老化的 ... 變鬆無力，逼尿肌收縮力變差，排尿時需更加用力，同時殘餘尿量也會增加。

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